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許してあげる
2008 / 06 / 22 ( Sun )
心の中にある・・・
  苦しい思い。

  許せない人がいる。
  許せないことがある。

  許せないものが・・・
  自分を苦しめている。

  どうして・・・
  許してあげられないの?

  あなたをどれだけ傷つけたの?
  あなたをどれだけ痛めつけたの?

  あなたのこころに深い傷が残っているから・・・

  だから・・・
  許せないの?

  それとも・・・

  その人が間違っているから?
  そのことが正しいことじゃないから?

  許せない思いを・・・
  あなたはこれからもず~と持ち続けていたいの?

  本当にそうなの?
  本当にそれでいいの?

  できたら・・・
  許せるものなら・・・
  許してあげたいんじゃないの?

  そう思いながら・・・
  そうできないから・・・
  苦しいんじゃないの?

  許せない人を許してあげることで・・・
  許せないことを許してあげることで・・・

  一番楽になるのは・・・
  本当は・・・
  あなた自身だよね。

  本当に・・・
  許すことができないの?

  ひょっとして・・・
  あなたが一番許せないのは・・・
  他の人やことじゃなくて・・・
  許せないでいる自分なんじゃないの?

  自分自身を許せないでいるんじゃないの?

  ちがう?

  そうなんだったら・・・
  他の人やことの前に・・・
  まずは・・・
  自分を許してあげて!!!

  瞳をとじて・・・
  自分の両腕で・・・
  そっと・・・
  自分自身を抱きしめてあげてほしい。

  そして・・・
  自分の心の中で・・・
  許されなくて苦しがっている自分に・・・
  そっと・・・
  声をかけてあげて。

  「ごめんね・・・」
  「今まで辛い思いをさせてごめんね」
  「あなたはそのままのあなたでいいよ」
  「あなたはあなたでいいよ」
  「どんなあなたでも・・・わたしはあなたが大好きだよ」

  そして・・・
  もっともっと・・・
  自分を強く抱きしめて・・・
  辛く苦しんでいる心の中の自分に・・・
  「ありがとう」を言ってあげてください。

  涙が溢れ出したら・・・
  思いっきり泣いてください。
  自然のままに・・・
  身をゆだねてください。

  心の中にいる自分に笑顔が戻るまで・・・
  自分を抱きしめてあげてね。

  そしたら・・・
  きっと・・・

  今まで許せなかった人やことが・・・
  許せるようになるから・・・

  許す心を・・・
  自分に向けてくださいね。

  あなたが許していない自分自身に・・・
  あたたかい思いを届けてあげてね。

  きっと・・・
  きっと・・・
  できるから。

  お願いです・・・
  今の自分を受け入れて・・・
  許せない自分を・・・
  少しずつでいいから・・・
  許してあげてね。

  そして・・・
  あなたの喜びと感謝の花を・・・
  この世界の中で満開に咲かせてくださいね。

  今ここから・・・
  自分を・・・
  そして他の人を・・・

  許してあげてね!!!





ななちゃんの日記より






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